新型コロナウイルスの潜伏期間は１～14日ほどで、
感染してから症状を発症するまでの平均期間は５～6日だそうです。
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｳｲﾙｽの潜伏期間は1～4日間
他にもウイルス達はたくさんいますが
なんと、
健康な人の体に常駐潜伏しているウイルスは３９種類もいるとのこと（東京大学医学研究チームより）
ひぇ～ですよね。
でも、心身共に健康であれば体の中で良い子にしていて人間様と共存できるそうなので、
栄養や運動に気をつけストレスフリーな暮らしを心掛けなくっちゃと思います。
で、我が家では先日よりこのような
フィットネス器具を利用しています。
5分もすればけっこうヘロヘロで、
すでに危険な状態ですがボチボチ頑張りたいと思います。
三日坊主になりがちなフィットネス器具ですが
ウイズコロナで、気軽にできる自宅フィットネスがまた人気のようです。
でも、大きい器具は置く場所に困ったりします。
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