コロナウイルスの
影響が大きくなってきました。
人が大勢集まる
イベントや大会の中止が
相次いでいます。
私も来月、
東京行きの予定がありましたが
中止の連絡がありました。
森下住建では
3週間連続の
完成見学会を開催中ですが、
見学会場も、
モデルハウスも、
入念にアルコール除菌、
マスク着用、
次亜塩素酸清浄機設置等、
入念に対策を行っております。
ぜひご来場ください。
最低一週間に一回は
ランニングするという
ゆるーい目標を
持っておりましたが
もう数年続いております。
大体5㎞以内のランニングですが、
先日の休日は
調子が良かったので
6.4㎞走ってみました。
6.4㎞走って
消費カロリーが645ということは
1㎞につき100ｋcal
走ると言っても
傾斜道を結構勢いよく走って
これなので
食事すると簡単に
高カロリーを摂取できるのに、
消費するとなると大変だなと
毎度
打ちひしがれます。
もう30代も後半、
健康には気を付けていきます！
