最速で梅雨が明けたと思いきや
６月とは思えない日差しです、目が痛いです。
ひっさびさに海や川に行きたくなっています。
ただ、ここ数年でウォータースポーツを楽しめる体型ではなくなってしまったので
「まずはそこから」始めないといけませんが
そんなことをしていると夏が終わってしまいそうです(;^_^A
先日『そば』に魅了されたタレントさんが
１日１食は必ず「そば食」していたら「５ｋｇ痩せた」と言われていたので
すぐ影響を受ける私は、ここのところ真似をして
毎日「そば」を食していますが・・・
今のところ効果は表れておりません。
おそらく、「そば」だけでは物足りずプラスアルファの
何かを必ず足しているからだと思います。
気を取り直して、もう少し続けてみます。。。
毎年酷暑の時期になると「エアコン」の効果的な使い方
などが紹介されますね。
エアコンはON、OFFの時に消費電力が大きくなるので
１時間くらいの外出なら、「エアコンをつけっぱなしにしていたほうがお得」
だとか、冷気は重いので下にたまりがち、サーキュレーターや扇風機で循環させて
温度差をなくす、とか
フィルターにほこりがたまると運転効率が下がるので
２週間に１回くらいはお手入れしたほうがいい
等々です。上手に活用して猛暑を乗り切りたいですね ♪
なんとなくかわいい『雲』発見しました！！
何に見えますか？