自分でできる予防方法
感染症予防のための「うがい」を調べてみました。
健康成人の「のど」には、病原細菌が
くっついて増えるのを防ぐ働きがあるそうです。
しかし、風邪をひいて「のど」がダメージを受けてしまうと、
その働きは弱まり、病原細菌がくっつきやすくなりますね。
特に、子どもやお年寄り、あるいは糖尿病、心臓や肺に
慢性の病気を持っている人では、
細菌が下気道で増えて気管支炎や肺炎を引き起こしやすいので
注意が必要でだそうです。
外から戻ったら、ぜひうがいをしましょう
かぜをひいた人にうがいをすすめる一番の理由は、
「のど」に対しての効果ですね。
ダメージを受けた「のど」で病原細菌が増えるのを、
うがい液のとどく範囲で抑えることが期待できるからです。
うがい薬にはウイルスや細菌などの病原体を
殺す作用があるので、うがいの際に利用するとより効果的と言われています。
また、ウイルスや細菌が増えるスピードを考えると、
少なくとも１日４回以上（起床時、食間、就寝前などに）うがいをするとよいと
書いてありました。
特に、外出から戻った後にていねいにうがいをすると、
呼吸器感染症の予防や重症化の防止に役立つそうです
1日4回のうがいに挑戦します。
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本日のスタッフM・BLOG更新担当
大嶋(●⌒∇⌒●)でした！
ＰＳ．
ＬＩＮＥのプリペイドカードを買ってみました。
うまくスタンプの保有コインにできません。
