コロナ禍でおうち時間が多くなったことで
家での過ごし方情報がほんとに多くなりました。
参考になるもの、えぇ～こんなのムリじゃないというものまで
いろいろありますが、とにかく我が家流の心安らぐおうち空間をつくり
出来るだけストレスを無くし元気で乗り切りたいものです。
家の中のインテリ的な部分ですぐ出来そうなことは花を飾ってみることだそうです。
科学的には、花は私達が思っている以上に人を幸せな気持ちしてくれるだけでなく
感情面での健康という点でもかなりのプラス効果があるそうです。
さりげなく花を飾ってみましょう。
あと、ノスタルジックな写真を飾るのもいいらしいです。
過去を懐かしむノスタルジックな気持ちを持つ傾向が強い人は
幸福感や自己の肯定感が他の人よりも高いとのこと。
未来思考的な方が元気がでそうと思っちゃいますが、
確かに、子供達は自分の赤ちゃんの写真を見るとすごくうれしそうです。
今日、写真ではないですが
ノスタルジックになれるものをいただきました。
フキの香りで懐かしい母の味を思い出し癒されます。
明日は、フキを炊こう！！