今、「涙活」が注目されているそうです。
日曜の朝のテレビ番組「ゲンキの時間」で
「泣く」ことはストレスに強い身体をつくり
免疫力や集中力がアップすると
「涙」の健康パワーを科学的に解明しておりました。
泣くことにカタルシス効果（浄化）があることは知っていましたが、
へぇ～泣こうと思って定期的に泣くんだ～と見ておりました。
そう、「涙活」とは
泣ける映画を見たり、音楽を聴いたり、心に響く本を読んだりして
意識的泣くことでストレスを解消する活動だそうです。
そして、涙も量より質が大切で
質の良い涙は「感動の涙」「共感の涙」「うれし涙」「悲しみの涙」など
「たまねぎを切る時に出る涙」「悔し涙」「怒りの涙」はダメだそうです。
でもまぁ～そんなに意識して泣かなくても
涙もろいお年頃なんで大丈夫。
それに泣くと目が疲れるし、スマホでも目が疲れているのに大変だな。
自然体でいこうなんて思っていましたら、
ホワイトデーでこんな贈り物をいただきました。
Kさん、ありがとうございます。
暖めても使えるらしいので
レンジでチンして着用してみました。
気持ちいいです♪
でも、鏡で見ると
とっても怪しいオバサマになり大笑い
おっ！！確か笑いも免疫力アップの効果あり
笑いでいこう！
いや、おシワが増えるな～
さて、今週末の完成見学会場のお住まいは
目に優しくて暖かい居心地感のブラウン系でコーディネートされたお住まいです。
ぜひお気軽にご来場くださいませ。